Wie schnell wachsen Haare?

Wolltest du schon immer eine volle Mähne mit glänzendem Haar rocken? Oder einen kräftigen Wikingerbart, bei dem Frauen sofort schwach werden? Aber mit dem Haarwachstum will es nicht so recht klappen? In diesem Artikel verraten wir dir genau, wie schnell Haare wachsen und was du tun kannst, um das Haarwachstum zu stimulieren.

Wie schnell wachsen Haare?

Haare wachsen etwa 13 Zentimeter pro Jahr. Um genau zu sein: Sie wachsen zwischen 0,5 und 1,7 Zentimeter pro Monat, und wie schnell das genau geschieht, ist genetisch bedingt. Daran kannst du also nicht viel ändern.

Grundsätzlich gibt es keinen großen Unterschied in der Geschwindigkeit, mit der Haare wachsen: Körperhaare wie Schamhaare, Gesäßhaare, Beinhaare oder Achselhaare wachsen etwa genauso schnell wie dein Kopfhaar. Sie fallen nur eher auf, weil der Bereich kleiner ist.

Aber warum werden Beinhaare dann nicht so lang wie Kopfhaare? Das hat mit dem Wachstumszyklus zu tun. Das Haar auf deinem Kopf wächst zwei bis sechs Jahre lang, bis das Wachstum stoppt und das Haar wieder allmählich ausfällt. Bei Körperhaaren ist der Wachstumszyklus viel kürzer. Ein Haar im Schambereich wächst zum Beispiel nur etwa 30 bis 45 Tage, bevor der Zyklus von vorne beginnt. Mehr über Schamhaare wissen? Lies unseren Artikel über Schamhaare rasieren für Anfänger.

Bartwuchs bei Männern ist übrigens die Haarart, die am schnellsten wächst: fast 0,4 Millimeter pro Tag. Deshalb sieht man bei manchen Männern schon wenige Stunden nach der Rasur die ersten Stoppeln entstehen.

Kann man das Haarwachstum beschleunigen?

Nun, nein. Es gibt keine wissenschaftlich belegten Methoden, um das Haarwachstum zu beschleunigen. Das Gleiche gilt übrigens für Schamhaare: Sie wachsen nicht schneller nach, wenn du sie häufiger rasierst. Lies unseren Artikel darüber, ob Schamhaare nach der Rasur schneller nachwachsen, für die vollständige Erklärung dieses weit verbreiteten Mythos.

Das Einzige, was du wirklich tun kannst, ist, eine Verlangsamung des Haarwachstums zu verhindern. Dafür musst du sicherstellen, dass dein Haar und deine Kopfhaut in Topform sind und bleiben, damit der Wachstumszyklus eines Haares so lange wie möglich anhält.

Du hältst dein Haar und deine Kopfhaut auf die gleiche Weise in Topform, wie du es mit deinem Körper tust. Eine Verlangsamung des Haarwachstums entsteht hauptsächlich durch ungesunde Faktoren wie die Verwendung vieler Chemikalien im Haar, Styling mit heißen Föhns, zu wenig Schlaf, zu viel Stress und Rauchen.

Versuche also, so gesund wie möglich zu leben, regelmäßig Sport zu treiben und dich abwechslungsreich zu ernähren. Du möchtest vor allem genügend Vitamin A, B, C und E, Magnesium, Omega 3 und Zink zu dir nehmen und natürlich ausreichend Wasser trinken. Haarwachstum ist ein extrem langsamer Prozess: Wenn du jetzt etwas änderst, wirst du das Ergebnis wahrscheinlich erst in vier Monaten sehen.

Was kannst du tun, um das Haarwachstum zu stimulieren?

Es gibt einige Dinge, die du unternehmen kannst, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern, abgesehen von einem gesunden Lebensstil. Solltest du wirklich unter dünner werdendem Haar oder Kahlheit durch Haarausfall leiden, ist es ratsam, das vom Arzt untersuchen zu lassen. Wenn eine genetische Veranlagung vorliegt, werden Vitamine oder Massagen keinen Unterschied machen.

Hier sind unsere besten Tipps, um das Haarwachstum zu stimulieren.

Das Nachspülen mit kaltem Wasser sorgt nicht nur für mehr Glanz, es schließt auch die Schuppenschicht, wodurch du Abnutzung und Spliss vorbeugst. Haarvitamine sind besonders geeignet, wenn sich dein Haar nicht in einem sehr guten Zustand befindet: Wenn das der Fall ist, bringen sie wenig. Und sie schmecken wie Bonbons, also Naschen für die Gesundheit ist keine Strafe.

Eine Kopfhautmassage stimuliert die Durchblutung und damit auch das Haarwachstum. Übertreibe es jedoch nicht, denn im Allgemeinen möchte das Haar so weit wie möglich in Ruhe gelassen werden. Hast du kahle Stellen im Bart? Dann kann es sich lohnen, Bartseren auszuprobieren.

Und in diesem Fall ist das Trimmen deines Bartes ohnehin wichtig. Indem du dein Haar in die richtige Richtung trimmst, wird der Kontrast weniger sichtbar und dein Haar wirkt optisch voller. Der BushBuster® 4.0 ist ein kabelloser Bodygroomer, der speziell für schmerzfreies Rasieren und Trimmen entwickelt wurde, sowohl für deinen Bart als auch für den Rest deines Körpers.